Hindari Minuman Bersoda
Untuk mempertahankan berat badan ideal lebih baik menghindari minuman bersoda, dan mmenggantinya dengan jus buah-buahan, sayuran, minum teh Blesstea sebelum makan.
Menjaga kesehatan dan berat badan ideal sebenarnya tidak sulit, bahkan bagi Anda yang sebagian besar menghabiskan waktunya di kantor. Mulailah dengan menerapkan 5 pola hidup sehat ini dalam keseharian Anda :
